カテゴリー「健康・美容・コスメ」の37件の記事

2018年10月 1日 (月)

果実のお酢☆ミチョ

美味しくて、見栄えも良くて
頂いて嬉しかったお酢のご紹介pencil
 
韓国発の100%果実のお酢☆『美酢
ミチョって読むらしい。
100%果実発酵のお酢で
お酢特有のツ~ンとした臭いもなく
ほんのり香りと甘味がありマイルド。
なんだったらそのままでも飲めちゃうぐらい美味しい~wine
 
(↓画像は公式HPより拝借しました)
Imgrc0068365893
冷水炭酸水で割ったり、
牛乳で割るとヨーグルトみたいで子供でも大丈夫good
 
□マスカット
□ざくろ
□ブルーベリー
□青リンゴ
□グレープフルーツ
□カラマンシー
□パイナップル
と、ラインナップもいろいろ豊富happy01

割って飲むので意外と長持ちするし、
ドレッシングに活用するのも楽しそうnote

(↓画像は公式HPより拝借しました)
7tile

コストコで人気の商品のようですが
楽天やアマゾンでも購入可能。
今度コストコに行く機会があれば必ず購入したい一品です!



 
 
 
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2018年6月18日 (月)

無塩そうめん

 
数ヶ月前のことですが、父が軽い脳出血で入院しましたhospital
幸い大事には至らず大きな後遺症もなく
生活に大きな変化はありませんでした、ホッ coldsweats01
 
しかし・・・
私よりも体重が軽く、体脂肪も少なく、
毎日野良仕事で体を動かし、
玄米と野菜中心の超・健康的生活をしている父ですら
加齢による高血圧は避けられないようです。
その為、いままで以上に減塩を心がけているよう。
 
というわけで、
父の日のプレゼントにはこちらを選んでみました!

『無塩そうめん』
Soumen1tile
 
実はそうめんは麺類の中では
ラーメンに並ぶほど塩分が高いらしいですsign03

暑い夏、塩分を気にせず食べて涼んでもらえれば
いいなぁと思います。
お味が少々心配ですが(笑)
 
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2018年6月11日 (月)

おいしい”おいしい酢”

アラフォーからアラフィフへと成長(退化?!)し、
肌の老化もさることながら
ここ一年で顕著なのが血圧の上昇up
更年期突入でしょうか?!

最近はお酢を水で割って飲んでいます。
 
(株)日本自然発酵の”おいしい酢”
名前の通り本当に飲みやすくて美味しいお酢good

201706main
酸味がやわらかくまろやかで、
そのままかけるだけで酢の物が完成。

夜更かしをやめる!とか
運動をする!とか
もっと根本的な対策をしなきゃいけませんが、
とりあえずアイスコーヒー飲んでいるよりは
いいですよねcoldsweats01
 


 
 
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2018年5月25日 (金)

ケリーブーケ ~入浴剤~

頂き物です☆
見目鮮やかなローズは優しい石鹸の香りの入浴剤。

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1~2輪分の花びらを1枚1枚ちぎって
お湯に浮かべてバラ風呂に!

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そういえば、以前テーブルコーディネートの先生からも
似たようなバラを頂きました。
あれは確か石鹸だったかな?!
<記事:アペロを楽しむ夕べ 参照> 

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2018年3月18日 (日)

減塩の最初の一歩!調味料を入れ替える・・・

よく耳にする『高血圧の原因』・・・

■ 肥満
■ 塩分過多
■ 飲酒
■ ストレス
■ ヒートショック
■ 運動不足
■ 加齢
■ 更年期 etc

でも、それってどの程度の影響力なのsign02
漠然とイメージしつつもあまり現実味のない話。

ところが・・・
先日とあるTV番組での検証結果を見て、
これらの原因が血圧上昇に直結していることにびっくりsign03
いずれも明らかに血圧が急上昇。 

・ ラーメンのスープを飲みほした直後から・・・
・ 温かい部屋から寒い風呂場に行ったら・・・
・ アルコールを飲み始めたら・・・
・ 運転中、渋滞にはまりイライラし始めたら・・・

 
高血圧が『サイレント・キラー』と呼ばれることに納得です。
試しに夕食前と後で血圧測定してみたら
案の定、上昇していました。ちょっと怖いsweat01
 
これらの数々の原因の中で、
私自身が最も”沈黙の殺し屋”的だなと恐れるのが塩分
塩好きなだけに気を付けないとcoldsweats01
Imag3576

日本人に推奨される一日の塩分摂取量
6グラムらしいですが、自分の摂取量がどの程度なのか
さっぱりわかりません。

そんな折に見つけたクイズがコチラ↓

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そして答えがコチラ↓

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普段の味付けに使う調味料を
より塩分の少ないものに代えることことで、
まずは減塩対策の最初の一歩になることに
改めて気付かされました!
 
今夜は久々にお醤油を使わずにお酢で煮物good
 

 
 
 
 
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2017年12月 6日 (水)

やみつきGOSSO

気に入っています☆
 
鼻毛がゴッソリと抜ける
GOSSO ゴッソ (ワックス鼻毛脱毛セット)
使用後の爽快感がたまらないんですhappy02
 
■付属の容器でワックスを1~2分間チンして、
■付属のスティックの先にワックスをからめて、
■鼻の穴に突っ込んで約1分
■スティックをエイやっ!と引き抜いて完了~

想像すると痛そうですが、
ほとんど痛みはありません!
髪の毛を抜く時の痛み程度の覚悟があれば充分、
一瞬で忘れられるレベルの痛みです。

スティックにはストッパーがあるので
鼻の奥の鼻毛を抜いてしまうリスクはありません、
抜けるのは入り口から1cm程度。
 
写真でお見せできないのがホントにホントに残念ですが、
その抜けっぷりが最高に気持ちいいのよ~happy02
ハサミや毛抜きが届きにくい場所や、
手作業では処理できないような細かい毛も、
もうスッキリスッキリスッキリ~goodgoodgood
 
パッケージの男女(裏表)と同じリアクションになります(笑)
Page

この気持ち良さ、
誰かと分かち合いたいのにそれが出来ないのが
ちょっと残念(笑)


 
この手の商品なら
アメリカの方が充実でしょうね!
どうやらコチラが人気っぽい・・・

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2017年10月 6日 (金)

くすりミュージアム@日本橋

日本橋に出かけたついでに
大手製薬会社の第一三共(株)が運営する
薬に関する企業博物館
「くすりミュージアム」に立ち寄ってきました!

1部屋だけの狭い施設ですが、
薬についてのいろいろを学ぶことができますflair
(↓画像は公式HPより拝借)
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ICチップ入りのメダルでクイズなどを体験をしながら
・ くすりの完成までのフロー
・ くすりのはたらき
・ くすりの形状の意味など

漠然と知っているつもりだった薬の一般常識
改めて確認できました!
 

 
子供から大人まで楽しめますが、
特に小学生の夏休みの自由研究とかに
とっても役に立ちそうな気がします!
ココで学んだ後に、自宅の救急箱の中を改めて確認するとか・・・
私が小学生なら確実に利用しただろうな~(笑)
見学所要時間はおよそ1時間で、入館は無料good
 
わざわざ遠くから訪れるほどではないかもしれませんが、
ついでに立ち寄る価値は十分にあるかと思います。
 
見学以降は、薬を飲むときの心構えが
少しだけ変わりました!wink
 

 

 
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2016年6月10日 (金)

靴擦れに最強の味方!

夏本番、ブーツはとっくに片付けて、
1年の半分を占める、サンダル&ビーサン、
ときどきスニーカーの毎日が始まっています。

Top

それなのに・・・
ただ今わたくしの足は見るも無残。
その理由は、激しい靴擦れの跡・跡・跡 crying
  
山歩きをしたわけでも、
スポーツをしたわけでもなく、
原因は街歩き!
メモリアルデー(今年初の3連休!)を利用して
NY旅行へ行った際、久々に歩きまくりました。
  
履いていった靴も、
念の為に持参した予備の靴も、
地元で履き慣らした靴でしたが・・・
所詮は車移動がメインのアーバインでの生活。
慣らし方が甘かったようです(==)
 
運悪く脚全体もムクミだし・・・
マンハッタンを歩き回ること2日目には
アチコチが擦りむけ、
その日の夜にはどちらの靴も履けなくなり
『裸足で歩きたい!』と感じるほどに重症化!
 
アーバインでの大して歩かない4年間の生活で
足裏の皮も薄くなってしまったのか、
足裏全体も真っ赤にfootfoot
 
幸い場所はマンハッタン、
夜遅くまで営業していた靴屋で
なんでもいいから「とにかく足に優しそうな靴」
急場しのぎで買いました。
後にも先にもあんなに短時間でテキトーに靴を
選んだのは初めてです(笑)

おかげで多少は歩けるようになったものの、
それでもアチコチ痛い痛いimpact
翌朝はバンドエイド®を補充しにドラッグストアへ。
そこで出会った最強の味方がコチラ↓
 
Compeed® Blister Cushions
傷を治しながら痛みを和らげてくれる
靴擦れ専用パッドです。
 
Blisterextremetile
 
* 日本で売られているキズパワーパッド
ほぼ同じような製品です。

 
これを足裏や足指、かかとに貼りまくったおかげで
なんとか歩けるようになりました。
Fit like a second skin というコピー通り、
あまり目立たず、抜群のフィット感 good
 
相当枚数を使うので、
翌日も別のドラッグストアで買い占め(笑)
換算するとパッド1枚当たり1~2ドルと安くはなく、
旅行中しめて$50近くが靴擦れパッドに
消えてしまった・・・
あ~なんてもったいない(--;)
 
この製品の素晴らしさは
身を持って実証済みなので、
自信をもってオススメします。
携帯に便利なプラケース入りなので、
山歩きなどに持参されると心強いかと思いますよ!
  
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
  
肝心のNY旅行は、『痛みとの戦い』に加えて
連日30℃超『暑さとの戦い』でもありました。
そちらのご報告は追々・・・ 
 
 
 
 
 
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2015年9月19日 (土)

ユンケル様々

9月に入ってから続く暑い暑い毎日

そして・・・なんだかんだその暑さの中を出かけたり、
しかも・・・予定イロイロでストレス過多だったり、
もしや・・・四十路中盤、ホルモンバランス崩れ始めたり!?
 
そんなこんなでお疲れモード。
エネルギーが欲しい!
ということで、買っちゃいました☆

ユンケル黄帝液 30ml x 10本
2_2
今月はコレで乗り切りますgood
 
 
 

 
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2015年8月27日 (木)

やっぱり大き過ぎるサプリメント

アメリカに限ってなのか、
諸外国も同様なのかはわかりませんが、
サプリメントや薬はつくづくデカいと思う!

改めて、摂取中のサプリを写真に撮ってみました。
比較対象は日本の定番常備薬「ロキソニン」
 
1
2
 
長さと厚みを考慮すると、
ボリューム的にはロキソニン4錠分以上あります。
ロキソニンサイズなら4錠はまとめて飲めても
1錠でこの大きさとなると結構キツイbearing
 
写真は一日の摂取量ですが、
これ全てを飲み切るのにコップ一杯の水が必要!
特にMulti-Vitamin の方は滑りが悪く
喉に引っかかる感じがして苦しい~
 
Kirkland(コストコブランド)のFish Oil
Nature's Way の Multi-Vitamin
 
長さ: 2cm~2.5cm
3

厚さ: 0.8cm~1cm
4
 
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サイズが大きいのは、
アメリカ人の体格が大きいからというわけではなく、
天然由来の成分が多く含まれているため。
当然ながら含まれる栄養素が増えるほど大きくなる。
だから決して悪いことばかりではないgood

これらはアメリカ人にも大きいと感じるらしく
Pill Cutter なるものが色々と売られていますhairsalon
 
どうしても無理!という場合は
カッターで分割して飲むとラクかもしれません。
でも・・・ヘタにカットして断面がギザギザになって
飲むときに喉を傷つけたりしないかと、別の心配が・・・sweat02
 
 
日本に買って帰るものリスト
サプリメントはマスト!お安いですからwink





 
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